یکی از پرتکرارترین سوالاتی که کاندیدای عمل زیبایی بینی به دفعات از جراح خود درباره آن سوال می کنند ، در خصوص تغذیه بعد از جراحی بینی می باشد. معمولا افرادی که قصد انجام رینوپلاستی دارند می خواهند بدانند ؛ مصرف چه خوراکی هایی می تواند آن ها در بهتر سپری کردن دوره نقاهت ، یاری کرده و پروسه بهبودی شان را تسریع کند. در صورتی که خواهان انجام این پروسیجر زیبایی هستید ؛ برای آن که اطلاعات خود را پیرامون این مقوله یعنی تغذیه پس از عمل بینی ، بالا ببرید ؛ توصیه می کنیم خواندن این مقاله را از دست ندهید.
اهمیت توجه به تغذیه بعد از جراحی بینی
به گفته دکتر رضا ثمره ای دکتر خوب جراحی بینی در ارومیه :
از تغذیه صحیح می توان به عنوان یکی از مؤلفه های کلیدی بعد از انجام پروسیجر جراحی زیبایی بینی یاد کرد که تاثیر قابل توجهی در پیشروی مطلوب روند بهبود داشته و می تواند سیر بازگشت به زندگی روتین را سرعت ببخشد. در حقیقت تبعیت از یک برنامه غذایی سالم و مغذی ، می تواند سرعت روند بهبودی را ارتقاء بخشیده و همچنین از ریسک بروز عوارض احتمالی ناشی از رینوپلاستی تا حد قابل توجهی بکاهد. با توجه به این که عمل بینی یک روند تهاجمی محسوب می شود و بافت های بینی و ساختار داخلی آن را مورد هجمه قرار می دهد ، پس از انجام آن بدن نیاز به دریافت مواد غذایی مفید دارد تا بدین ترتیب بتواند زخم های جراحی را با سرعت بیشتری ترمیم و بازسازی کند.
بعد از عمل بینی چی بخوریم؟
این پرسش از متداول ترین سوالاتی است که افراد درباره آن می پرسند و در واقع می خواهند بدانند ، مجاز به مصرف چه خوراکی هایی در دوره نقاهت عمل زیبایی بینی هستند.
باید بگوییم چنانچه به تازگی بینی خود را جراحی کرده اید یا قصد انجام آن را دارید ، حتما نکات تغذیه ای زیر را رعایت کنید :
نوشیدن مایعات به میزان زیاد
مصرف آب به میزان فراوان و همچنین نوشیدنی های طبیعی را در روتین خود قرار دهید (علی الخصوص در روزهای ابتدایی بعد از عمل). رطوبت بدن با مصرف مایعات زیاد ، می تواند تورم و کبودی موجود در موضع عمل را در بازه زمانی کمی برطرف ساخته و دوره نقاهت شما را کوتاه تر کند.
مصرف خوراکی های نرم و ملیّن
در دوران نقاهت رینوپلاستی ، توصیه می شود خوراکی ها و مواد غذایی نرم و رقیق را در برنامه غذایی خود بگنجانید ؛ چرا که هضم این نوع غذاها آسان بوده و ، احتمال بروز یبوست در این دوران را کاهش می دهد. طبیعتا در صورت وقوع یبوست در دوره بهبودی جراحی بینی ، افراد دچار مشکلاتی مثل فشار به صورت و بینی هنگام اجابت مزاج خواهند شد و افزون بر این ناراحتی حاصل از این عارضه ، بر ناراحتی ناشی از درد رینوپلاستی نیز دامن زده و بر درد در ناحیه جراحی خواهد افزود.
مصرف ویتامین
زیباجویان بهتر است ، مواد غذایی سرشار از ویتامین C و ویتامین K ؛ مثل کیوی و پرتقال و همین طور خوراکی هایی که خاصیت ضدالتهابی دارند ؛ نظیر آناناس و کرفس را در برنامه غذایی خود داشته باشند.
شایان توجه است که این قبیل خوراکی ها ، منجر به کاهش سریع تر کبودی و ورم در محل جراحی شده و زخم های جراحی را در مدت زمان کوتاهی ترمیم می کنند.
گنجاندن پروتئین در برنامه غذایی
روند ترمیم زخم های جراحی و نیز پروسه بهبودی ، شدیدا به دریافت پروتئین توسط بدن وابسته می باشد. از این حیث توصیه می گردد افرادی که رینوپلاستی انجام داده اند ، مصرف خوراکی های حاوی پروتئین اعم از گوشت ، حبوبات و تخم مرغ را حتما در روتین خود داشته باشند.
اجتناب از مصرف نمک و ادویه
افرادی که جراحی بینی انجام داده اند ، باید بدانند که مصرف غذاهای تند و شور می تواند منجر به تشدید ورم در ناحیه جراحی گردد ؛ زیرا این قبیل مواد خوراکی سبب احتباس مایعات در بدن می شوند. بنابراین زیباجویانی که اخیرا این جراحی را انجام داده اند ، باید اکیدا از مصرف فلفل پرهیز کرده و مصرف نمک را به حداقل ممکن برسانند.
خودداری از مصرف غذاها و نوشیدنی های داغ
مواد غذایی و نوشیدنی های خیلی داغ در دوران ریکاوری رینوپلاستی ، می تواند موجب ایجاد ناراحتی برای افراد شده و التهاب و تورم بینی را شدت بخشد. لذا بهتر است حواس تان به دمای خوراکی هایی که مصرف می کنید باشد و از مصرف غذاهای با درجه حرارت بالا (داغ) پرهیز نمایید. ضمنا ناگفته نماند که مصرف خوراکی های خیلی سرد مثل بستنی نیز تا چند روز بعد از عمل بینی ممنوع است ، زیرا این خوراکی ها می توانند سبب شوند فرد احساس تیر کشیدن در سر کند و دستخوش ناراحتی گردد.
سخن آخر
همان گونه که در ابتدای مقاله ذکر کردیم ؛ مصرف غذاهای مغذی ، تنها سبب تسریع ترمیم زخم های جراحی بینی و کوتاه شدن دوره نقاهت نشده و می تواند احتمال وقوع مشکلات و پیامدهای احتمالی این جراحی از قبیل التهاب ، عفونت و غیره را تا حد اعلایی کاسته و در نتیجه سبب شود ؛ تجربه ای شیرینی از دوران نقاهت رینوپلاستی برای تان رقم بخورد.
